Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
В биологии термин «фитнес» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам. Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды.
В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т.д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.
Аэро́бика — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.
Существует много разновидностей аэробики: аква-аэробика, танцевальная аэробика, степ-аэробика, памп-аэробика, тайбо-, бокс-, карате-аэробика и др.
Каталоги спортивных залов, базы данных с информацией о спортивных специалистах.
Здесь может быть размещен центральный сайт межрегиональной сети фитнес-клубов.
Сайты фитнес-клубов в разделе Клубы
не размещаются.
В разделе /Клубы/ размещаются сайты международных и межрегиональных сетей фитнес-клубов. Сайты городских фитнес-клубов, а также сайты сети фитнес-клубов какого-либо одного региона следует размещать здесь:
World/Russian/Страны_и_регионы/Европа/Россия/Субъекты_Федерации
(и все точно так же для Украины)
Журналы и интернет-издания.
Только сайты по фитнесу.
Сайты охватывающие также и другие тематики (фитнес, здоровье, мода и стиль, красота, снижение веса, отношения, материнство, рецепты) можно предложить в эти разделы:
World/Russian/Общество/Люди/Мужчины/Новости_и_СМИ
World/Russian/Общество/Люди/Женщины/Новости_и_СМИ
Общественные спортивные организации.
Платные консультации, тренировки.
Пилатес – это система физических упражнений, разработанная немецким доктором Джозефом Пилатесом. Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.
Образование в области фитнеса, дипломы и сертификаты.
Руководства по занятиям фитнесом, видео упражнений, тренировочные программы, советы.
Фитнес-бизнес.
Товары для занятий фитнесом находятся здесь:
World: Russian: Покупки: Спорт: Фитнес
World/Russian/Покупки/Спорт/Фитнес
Сайты фитнес-клубов размещать в региональных разделах, сайты межрегиональных сетей фитнес-клубов в разделе "Клубы".
Сайты фитнес-клубов в разделе Услуги
не размещаются.
Товары для занятий фитнесом находятся здесь:
World/Russian/Покупки/Спорт/Фитнес
Сайты городских сетей фитнес-клубов следует предлагать в региональные разделы (World/Russian/Страны_и_регионы/Европа), и только сайты межрегиональных сетей фитнес-клубов — в раздел "Клубы".