Руководства по занятиям фитнесом, видео упражнений, тренировочные программы, советы.
Сайты 20
EShape
Диеты, фитнес, красота и уход, здоровье, питание.
Fit Fan
Новости фитнес-клубов, статьи, книги, форум, фотогалерея и блоги пользователей.
Fit Portal
Мужской и женский фитнес, здоровое питание, программы тренировок, видеоуроки.
General GYMnastics
Cтатьи о здоровом образе жизни, фитнесе, питании, добавках, тренировках, психологии.
I-Stretching.ru
Основы растяжки, упражнения для позвоночника, здоровый образ жизни.
Info Sport
Тренировки. Обзор тренажеров. Йога, питание, здоровье. Форум.
Lady Fitness
Статьи. Спортивное питание Lady Fitness. Форум.
Workout
Видео Ghetto Workout. Форум.
В форме
Описание упражнений, статьи по питанию, спортивным добавкам, снижению веса, силовым тренировкам.
Гиревой фитнес
Упражнения с гирями, питание, обзор книг, статьи зарубежных авторов.
Забег
Сообщество любителей активного передвижения. Бег, велосипед, скейт, плавание, лыжи, коньки и т.д.
Как научиться отжиматься
Тренировочная программа "сто отжиманий".
Мисс Фит
Информация для женщин о здоровом образе жизни. Фитнес, беременность, правильное питание, диеты.
Молекула Пользы
Статьи о здоровом образе жизни, физическои самовоспитании. Советы по питанию.
Русский BodyRock.TV
Перевод блога bodyrock.tv. Короткие домашние фитнес тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни. Видео и статьи.
Турник
Статьи по Ghetto Workout и здоровому образу жизни. Тренировочные программы. Форум. Книги, видео.
Фитнес в домашних условиях
Комплексные фитнес-упражнения для начинающих. Правильное питание, диеты, рекомендации известных диетологов. Уход за телом.
Фитнес для всех
Комплексы упражнений, развитие гибкости, питание.
Фитнес улиц
Статьи по Street Workout, видео упражнений.
Форма тела
Тренировки с отягощениями и собственным весом. Видео, фотографии. Интервью, статьи.
Этот раздел на других языках 1
![[Hole_Mozilla]](../../../../../img/moz/mozhole.gif)
Последнее обновление:
31 июля 2016 в 5:03:48 UTC