Présente des informations pour débuter et progresser en musculation, avec des exercices animés, des conseils diététiques et des dossiers.

Est destiné à tous les adeptes de la culture physique: pratiquant(e)s occasionnel(le)s, passionné(e)s, compétiteurs(trices) amateurs et pros.

Ce forum est ouvert à tous les sportifs qui pratiquent la musculation et recherche des informations complémentaires.

Présente des programmes d'entraînement et de musculation pour homme, femme entraînés ou débutants. On y trouve aussi des informations sur l'anatomie, la diététique et un forum.

Propose des programmes d'entraînement, des conseils en diététique et des séries d'exercices. On trouve aussi un forum et des articles de fond.

Un article de l'encyclopédie libre qui donne une bonne vue d'ensemble sur cette discipline sportive.